Tu principal objetivo, por lo menos el dia de hoy si estas sintiendote triste o deprimid@ por esa persona especial que no esta contigo o que no esta en buena relación, será cuidarte a ti mism@ por sobre todo lo que pueda suceder.
Es muy conocido que las fechas en que festejamos algo importante, cuando las cosas no van bien en tu relación, te provoca sentirte deprimido, con añoranza, con nostalgia de los tiempos mejores; esto es lo normal, pero te quiero decir algo....si tu te previenes y te cuidas mucho de tus pensamientos, esto puede mejorar. No puedo prometerte que sea perfecto, pero si que no sera tan devastador.
Primer acuerdo, quiero que pienses que el dia solo dura 24 hrs y las oportunidades son de que ya pasaste la mayor parte del dia, por lo que mal que bien has sobrevivido y te queda poco rato por delante, tal vez no sea facil, pero ya casi estas del otro lado. Esto pasará.
Segundo acuerdo. Si estas sol@ trata de entretenerte de alguna forma; con una pelicula (por favor que sea comedia!!!, no se te ocurra ver una romantica!!!), arregla tu cuarto o ponte a tejer; lo que sea que te distraiga de estar pensando en lo mal que esta la cosa.
Tercer acuerdo. No fugues ni tu energia ni tus pensamientos. Ayer hablamos de la decision de no ser victima, hoy te recuerdo que tu eliges lo que pones en tu mente. Si quieres sufrir y deprimirte, es tu eleccion, pero no te va a ir nada bien. Tu no puedes cambiar las cosas que suceden, no puedes hacer que otra persona te ame, no puedes hacer ni siquiera que venga contigo si no quiere, ni siquiera que te llame, pero lo que si puedes hacer es que llenes tu mente con pensamientos positivos, diferentes, que no te permitas caer en un estado negativo, puesto que esto aparte de apagar tu animo, tambien te fuga energia que en este momento necesitas para salir adelante victorios@.
Cuarto acuerdo. Si puedes salir, o ya tienes plan, arreglate muy bien, ponte tus mejores galas, disponte a pasar una noche increible y cuidate de los excesos, no caigas en brazos extraños solo por tristeza, eso no te la va a quitar, tal vez te la empeore; no consumas alcohol, drogas, etc. Mantente sobria y consciente, verás que tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer mas de lo que te imaginas. Tu eres primero. Cuidate.
Recuerda, lo mas importate es cuidarte a pesar de todas las cosas. No hacer nada que te pueda hacer sentir mal o que pueda tener resultados negativos.
Entonces, ánimo!...
Feliz noche de año viejo :)
Que el 2013 llegue cargado de esperanza, confianza, optimismo, amor, salud, prosperidad, paz, armonia y todo lo que tu alma anhela para ti y tu familia. Un cariñoso abrazo.
Feliz año nuevo!
Si te sirvio de alguna forma este articulo, no dudes en comentar o en escribir
carmence33@hotmail.com
Dra. Psic. Carmen Cerdá
Agradecimiento y bendiciones.
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