lunes, 15 de noviembre de 2010

Espacio Individual en el Amor.






Hace un rato escribía un trabajo que espero en Dios que pueda terminar siendo un libro y al mismo tiempo pensaba en las características del enamoramiento, del amor y del desapego.

En el enamoramiento todo es arrebatado, es como un remolino de pasión. La química es total y pensamos, convencidos que ese amor es para siempre, que esta persona sera para toda la vida. No queremos ni necesitamos a nadie ni a nada mas que a esa persona, 24 horas al día, incluso lo soñamos, dormidos y despiertos.

Después de esta maravillosa locura inicial (porque a decir verdad es embriagadora y no en vano se vuelve adictiva la experiencia), pasamos a una siguiente etapa en donde ya con los pies mas puestos en la tierra y mejor conocimiento de la persona, vamos descubriendo que ni es perfecta, ni tan bella, tal vez ni siquiera tan educada, inteligente, simpática, etc. Al grado que en este punto a veces comienzan a molestarnos detalles de su conducta que antes ni siquiera habíamos percibido.

Aún se encuentra activo el entusiasmo y la pasión, tal vez llenando mas espacios que dejando vacíos y la relación se vuelve ya algo rutinaria, ya no hay tantas sorpresas como al principio; las largas pláticas autobiográficas ceden paso a temas menos interesantes y más triviales, porque de hecho, las historias de sí mismo se empiezan a agotar o se repiten, por lo que ahora se comienza a hablar tambien de otras cosas fuera de la relación, mucho mas frecuentemente que en un inicio.

Si en esta etapa no se retoman las actividades personales, la individualidad y el espacio de cada uno de la pareja, es probable que la relación se vuelva demasiado cerrada y se vaya dejando atrás todo lo anterior. Esto es un riesgo muy importante, porque en la medida que se abandonan actividades, familia, amistades, la relación corre el riesgo de volverse asfixiante y envolvente, perdiendo la cualidad importante del espacio abierto para que cada uno crezca en lo individual y en la pareja.

Este espacio, puede resultar amenazante, pero no obstante, puede lograrse en principio revisando las creencias personales que a veces se interponen y bloquean debido a la idea de que si lo dejo libre se ira, o me lo van a robar o se olvidará de mi en el tiempo que no estamos juntos.

Esta creencia es muy arcaica, es básica y primaria en el desarrollo del niño, poqrue cuando es prácticamente un bebé, no puede entender que las personas, cuando se van no desaparecen, sino que estan en otra parte y regresaran. Esta seguridad de que el otro regresara es la que se debe de fortalecer. El bebé no lo sabe de seguro y por eso le produce ansiedad y temor, pero poco a poco, aprendemos que esto no es un riesgo y que las personas regresan. Los padres y hermanos se van y regresan. No desaparecen.

De esta misma forma, es importante desprendernos de esta inseguridad primaria del desarrollo de la personalidad. Ten por seguro que si tu pareja esta en verdad comprometida en la relación contigo, no se irá por darle espacio. Si ves que se esta yendo o que alguien mas te lo esta "robando", ten por seguro que en realidad nunca lo estuvo contigo, como bien dice el dicho.

Solamente superando esta etapa, será posible pasar al verdadero sentimiento del amor. A la aceptación, al compartir, al conocerse, al estar con el otro y para el otro, sin abandonarse a sí mismo y en un sentido de desarrollo y crecimiento contínuo en beneficio de los dos. 

Cuando hay amor, hay compromiso y la idea de desprenderse amando es sinónimo de abrir mi espacio y el del otro para dar entrada al crecimiento individual, que después se comparte entre los dos. Nadie puede aportar algo que no tiene y las relaciones cerradas se vuelven aburridas y poco novedosas, por lo que es importante dejar entrar la novedad a la vida de ambos. Todo esto en amor, todo esto en la fe y la confianza en la relación y en el otro, porque si esto no existe, tal vez te vendria bien que en efecto, él se fuera.

La vida y el amor,  se asemejan mucho a las olas del mar; tienen un ritmo y nunca son lineales, es parte del eterno ir y regresar, el fluir constante de todo el universo. Permitir el movimiento, es favorecer el crecimiento.

Escucha mi próxima entrevista el jueves 18 de Noviembre a las 21 hrs. en RADIO MUJER 1440 AM en Gdl y tambien por internet  en www.radiomujer.com.mx

Namasté.

sábado, 6 de noviembre de 2010

LA FANTASIA EN LA RELACION DE PAREJA. Eventos Proximos.



En esta ocasión escribo sobre las fantasías en la relación de pareja. Este es un fenómeno sumamente común y de consecuencias bastante serias.

Desde siempre crecimos con la idea de que la vida y las parejas son como en las películas de comedia romántica, y es frecuente que las personas acudan a terapia debido a que, sin saberlo, su vida real no se ajusta al modelo de su fantasía.
Algunas veces es la pareja actual, pero la mayoria de las veces es un patrón que se repite relación, tras relación, en donde esta comienza con el enamoramiento, período en el que de por sí cada quien adorna al otro con y sin su ayuda para verlo como una persona extraordinaria que no tiene comparación con ningun otro ser vivo en el planeta. 

De esta forma se magnifica la imagen del compañero/a y se comienza a verle como un ser perfecto y sobrehumano. Este engaño, en una relación común sobrevive solamente los primeros meses a lo sumo, para después dar paso a una representación mental más fiel de la realidad externa. 

Entonces, se comienzan a ver los defectos del otro, sus errores, las cosas que a veces nos fastidian y en general, el principe (o princesa)  que pensábamos que era, nos damos cuenta que solamente existió en nuestro pensamiento. Hasta aquí todo es normal y las cosas comienzan a acomodarse y los integrantes de la relación, entran en la etapa de decidir si esa persona imperfecta es con la que quieren compartirse y si no, la relación termina. 

Pero eso, ¿pasa igual siempre?...la respuesta es no. A veces la persona que fantasea sigue viendo al otro dentro de su imagen mental arreglada, por decirlo asi "mental-shopeada" y conforme pasa el tiempo, nota que hay algunos datos que no coinciden, pero no se permite darse cuenta de lo que en realidad pasa y de que la imagen de su mente no es igual a la realidad externa. Otras veces, la persona se empeña y pelea, literalmente, con el otro a causa de esta fantasía. 

Esta persona fantasiosa, se enoja y trata de persuadir al otro para que se ajuste lo mas fielmente posible a lo que en su creencia debe de ser la persona y/o la relación con ese otro. De esta forma, si él no responde o se comporta diferente a lo que espera, entonces surgen verdaderos dramas y problemas en la relación. 

La peor circunstancia es que si nos preguntamos de donde salen esos modelos mentales, seguramente surgen de expectativas irreales al ver peliculas, historias infantiles, cuentos, libros, telenovelas, canciones, etc. en donde los personajes, hombres y mujeres, son muy diferentes a los de carne y hueso que conocemos todos los dias por la vida. 

Te invito a que valores la realidad mental con la que estas ubicando tu relacion de pareja; si te das cuenta de que sufres porque el o ella no son como crees que deberian de ser, o hacer lo que crees que seria lo adecuado que hicieran, piensalo y evalua tu creencia, no sea que tal vez estes manejandote por un modelo de fantasía que nunca vas a encontrar en la realidad cotidiana, porque....muy a nuestro pesar... los Príncipes Azules, !!!NO EXISTEN!!!!, y si tu decides ir por la vida besando sapos, toma tus precauciones, que muy seguramente, el sapo permanezca el mismo sapo para siempre.  

Me despido deseándote amor, felicidad, abundancia y armonía. 
Saludos!


PROXIMAS ACTIVIDADES: 

  • Noviembre 7 de 2010. Conferencia "La Negación en la codependencia". En Grupo Libertad CoDA. Atoyac 325, entre Iztaccíhuatl y Popocatépetl, ciudad del Sol. Zapopan, Jalisco, Mexico. Entrada Libre.
  • Noviembre 11 de 2010. Entrevista Tema "La violencia en el noviazgo" Radio Mujer 1040 am Guadalajara, Jal., Mex.www.radiomujer.com.mx 9 pm  Hora Central (Mexico D.F.) Puedes escucharlo en la pagina de internet.
  • Noviembre 18 de 2010. Entrevista Tema "Violencia psicológica en la pareja" Radio Mujer 9 pm Puedes escucharlo en la pagina de internet.
  • Noviembre 24 de 2010  Entrevista Tema "Codependencia" TV Canal 7 Guadalajara.  Programa Mente Abierta.  http://www.sjrtv.jalisco.gob.mx/C7/c7-en-vivo.html (se puede ver por internet) !Participa!
  • Noviembre 25 de 2010. Entrevista Tema "Aprende a decir "NO" poniendo límites sanos" Radio mujer 9pm. Puedes escucharlo en la pagina de internet.
  • Noviembre 27 de 2010. Webinar para profesionales (psicologos, psicoterapeutas, educadores, consejeros, etc) "Codependencia, un fenómeno de confluencia"  puedes participar por internet, abierto para profesionales dentro y fuera del pais. envia tus datos a carmence33@hotmail.com para darte toda la informacion y el link de la pagina. Este evento es de cupo estrictamente limitado a 15 participantes. SIN COSTO. Reserva con tiempo.
  • Noviembre 30 de 2010. Webinar. Seminario en linea con el tema de "La Codependencia en las relaciones de pareja", puedes participar por internet, envia tus datos a carmence33@hotmail.com para darte toda la informacion y el link de la pagina. Este evento es de cupo estrictamente limitado a 15 participantes y SIN COSTO. Reserva tu lugar con anticipación.
  • Diciembre 3 de 2010. Grupo terapéutico "Dependencia emocional y relaciones de pareja disfuncionales"  7 a 9:30 pm. Reservar en carmence33@hotmail. com o al 52 (33) 36 13 02 32. Cuota de recuperación. Cupo limitado. 

En caso de realizarse cualquier cambio o cancelación en la agenda, estos se publicarán en este mismo medio.  Síguenos en Facebook.
Mantente informado.

CONFERENCIA EN CODA. NOVIEMBRE 7, 2010. 19 HRS



INVITACION....

Conferencia con la Dra. Carmen Cerdá mañana 7 de Noviembre de 2010 a las 7 pm con el tema de:

 "LA NEGACION EN LA CODEPENDENCIA"

en: GrupoLibertad Co-DependientesAnónimos

Dirección: Atoyac 325, entre Iztaccíhuatl y Popocatépetl, ciudad del Sol. Zapopan, Jalisco, Mexico.

Entrada Libre.

Te esperamos!!!!