jueves, 27 de diciembre de 2012

10 TIPS PARA SOBREVIVIR A LA CODEPENDENCIA. DIA 5. PODER INTERNO VS PODER EXTERNO


Continuando con el tema de ayer sobre el empoderamiento, hoy quiero mencionarte que existen dos tipos de poder. El poder interno o intrínseco y el poder externo o extrínseco.

Que diferencia tienen?

El poder interno es cuando el poder se origina dentro de ti, esto es, tu mismo controlas tu vida, tus decisiones, tus emociones, etc. Cuando estás siendo dirigido por tu poder intrínseco tu estas en control de tí.

El poder externo o extrinseco es cuando el control de ti esta afuera de ti. Vamos a poner un ejemplo: tu tienes ganas de aprender algo nuevo, de verdad se te antoja y piensas que seria algo interesante, hasta divertido...tal vez es una clase de baile, tal vez un idioma nuevo o una clase de cocina oriental. Dentro de ti esta el interés, pero pueden pasar varios escenarios. 1. No te animas a decirle a tu pareja por temor a que desapruebe tu deseo. 2. Te descalificas (te ignoras) a ti misma y de plano ni lo intentas. 3. Te animas a comentarlo, pero recibes respuesta negativa, "que tonteria es esa?", "a tu edad eso ya no es necesario", "no te parece ridiculo ir a tomar una clase de baile?", o bien "haz lo que te de la gana, a mi no me importa lo que hagas"....Y entonces no lo haces. Pero no sólo no lo haces, sino que te enojas o te deprimes y te sientes sin valor...eso es tener el poder en una fuente externa a ti, me comprendes?

Te reconoces en alguno de estos escenarios?...la idea es que poco a poco podamos ir construyendo el poder intrinseco para que tu puedas dirigir tu vida y no necesites ni chantajear ni controlar a las personas que te rodean.




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