UNA CALLE DE DOS DIRECCIONES (KABBALAH)

	Cuando llega la primavera, la limpieza comienza. Entendemos que esto significa deshacerse de la ropa que ya no nos queda bien, así como de los trastos inútiles. Pero también es un buen momento para ordenar las cosas espiritualmente. Todos tenemos relaciones que ya no nos "quedan". Hay tres tipos de estas relaciones: 1) Es una calle de dos direcciones: Hay reciprocidad. 2) Es una calle de una sola dirección: Esperas que las cosas puedan cambiar; que puede haber oportunidad de reciprocidad. 3) Es una calle sin salida: Tienes relaciones con las que simplemente no quieres tratar más, o te gustaría acabar con ellas pero sientes que no puedes cortar la conexión por el motivo que sea. Éste es el momento de limpiar nuestras relaciones que carecen de esperanza de tener algún día una reciprocidad. Recuerda que las relaciones que limpiamos en nuestra vida no son negativas. Las personas no son negativas; es la combinación entre ambas la que no funciona. El problema es que estas conexiones pueden llevarnos a un lugar negativo. Si entendemos realmente este concepto, también nos daremos cuenta de que si nos estamos aferrando a una relación, persona o situación que ya no encaja con nosotros, significa que otra persona que necesita esta conexión no la tiene. Significa que estamos literalmente bloqueando esa oportunidad para esa persona. Ten la seguridad de que la persona de la cual estás decidiendo separarte ESTARÁ perfectamente con otra persona. Otro amigo. Otro maestro. Ya sea una relación romántica, una relación de negocios o una amistad, si sabemos que ha dejado de encajar con nosotros, es momento de dejarla. Esta semana, observa tus conexiones con las personas. Haz un plan para despertar la reciprocidad en las calles de una sola dirección: cada calle de una dirección puede dividirse en calle de dos direcciones. En lo que se refiere a las relaciones de calle sin salida, recuerda que al aferrarte a ellas estás evitando que otras personas tengan todo lo bueno que verdaderamente merecen a través de estas conexiones. Déjalas ir. Este Nombre me ayuda a recibir cuando comparto y a compartir  cuando recibo. Veo la oportunidad que da el compartir y estoy consciente de que  cuando recibo con la actitud correcta, también estoy compartiendo.  Este es el sistema de  circuitos de la vida. Cuando me conecto a él, salgo del agujero negro y entro a la Luz. Articulo tomado de Afinacion semanal de la conciencia de la Kabbalah, por Yehuda Berg. Feliz Domingo!... Recuerda, en Junio: Taller de Codependencia.  Informes a carmence33@hotmail.com

EMPODERAMIENTO

¿Amas Demasiado?

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            En algunas ocasiones sentimos que NECESITAMOS a esa otra persona en nuestra vida para ser felices. Por  miedo a perderle somos capaces de cualquier cosa...

Si puedes responder afirmativamente a algunas de las siguientes preguntas, es muy posible que estes involucrado en una relación de codependencia: 

    ¿Concentro mi atención en:

·         resolver todos sus problemas?

·         dejar de lado mis intereses, para concentrarme en los suyos?

·         sus sentimientos, en vez de los míos?

·         saber lo que quiere hacer, antes que saber lo que quiero hacer yo?

·         no poder imaginar el futuro sin esa persona?

·         no hacer ni decir cosas que  causen su molestia?

·         descuidar y/o abandonar a mis amistades por estar con esa persona?

·         depender de esa persona para sentirme feliz?  

Por alguna razón terminaste pensando que la felicidad estaba en una sola persona...y ahora ya no funciona la relación, todo parece un callejón sin salida. Este panorama es terriblemente triste y desafortunadamente tambien terriblemente común. 

Es importante que por mas perdido, confuso y seguro de que no podrás salir adelante, te des cuenta de que eso es también una fantasía, igual que la fantasía de que no puedes tomar tu vida en tus manos y elegir lo mejor para ti. TU PUEDES HACERLO, SOLAMENTE ES UNA FANTASIA.

Tu puedes pensar por tí mismo. Tu puedes tomar buenas decisiones. Tu puedes hacer buenas elecciones para tí.  Lo que sucede es que has perdido (o tal vez nunca tuviste) la confianza en tu propia capacidad para manejar tu vida y tus elecciones. 

Podria ser que cuando eras pequeño no desarrollaste esa habilidad de elegir tus propias opciones en la vida, o tal vez cuando lo trataste de hacer te equivocaste y eso te hizo perder tu confianza en tí mismo. Tal vez nunca te lo permitieron, o hasta te castigaron por tratar de hacerlo, pero ya creciste y ahora las cosas cambiaron y tu puedes hacerlo. Confía, tu puedes, es seguro. 

Otro elemento importante es el miedo a cometer errores y a hacerse responsable de las propias elecciones; es por eso que es aparentemente más cómodo dejar que otro decida y marque mi rumbo en la vida. No obstante la dependencia en algun momento cobrara la factura. 

Una de las elecciones mas importantes que podemos llevar a cabo es elegir lo que queremos PENSAR, esto es: usar nuestra capacidad de pensamiento en una forma positiva. Esto no quiere decir que entremos en negación, ignorando las cosas tal como son o pensando irrealistamente. Lo importante es darnos la oportunidad de usar nuestras propias ideas en primer término. 

Si no te gusta algo, lo puedes decir, en una forma tranquila y razonable (no agresiva) para hacernos respetar nuestra propia opinión. Si vemos un problema, podemos decirlo. Si algo no funciona, seremos honestos al respecto. Pero todo esto en forma positiva, dándonos el poder de expresarnos, pero en una forma constructiva. 

A TODO LO QUE LE DAMOS NUESTRA ENERGIA, LE DAMOS PODER. 

Hay un aspecto, casi mágico en darle poder a nuestra capacidad de elegir, porque lo que empoderamos crece. 

Hoy, podemos apreciar la capacidad de pensamiento de nuestra mente, nuestra capacidad de elegir y de tener nuestra propia opinión, permitiendo que estas crezcan en forma positiva en respeto a nosotros mismos y a los demás. 

Feliz inicio de semana!.  :)

EN JUNIO TENDREMOS NUESTRO TALLER DE CODEPENDENCIA, ¿AMAS DEMASIADO?  ¡RESERVA TU ESPACIO! 

(Cupo limitado)

Informes: carmence33@hotmail.com

RESCATÁNDOTE A TÍ MISMO.

           

  ¿Cómo te sientes cerca de alguien que se considera una víctima?

...¿Culpable?, ¿enojado?, ¿atrapado?; ¿aburrido?, ¿negativo?, ¿ansioso por escapar?...

                    ¡A nadie le gustan las víctimas!

De alguna forma, muchos de nosotros aprendimos a conseguir cosas por medio del chantaje, de jugar el papel de víctima o de martir, desarrollando la idea de que privándonos a nosotros mismos, negándonos cuidado o atención y sufriendo sin necesidad, conseguiríamos lo que queremos.

Aprendimos esa creencia de que si yo no me doy a mi mismo lo que necesito, allí estará el otro para dármelo. La gran desilusión sucede cuando el otro TAMPOCO cuida de mí, y es más, de hecho, toma lo que le doy y se aleja, así sin más; por lo que el que da, no recibe y su creencia lo hace dar más, con la expectativa de ver si así recibe, y cuando no recibe, da más, repitiendo este círculo, del que el otro (el que recibe) escapa a la primera oportunidad.

El que da, cuando da mucho mas de lo que recibe va creando una "deuda" relacional, del que el otro tarde o temprano se querrá escapar, porque esta deuda se creó sin su consentimiento y despues se ve atrapado en la disyuntiva de pagar en la misma proporción (lo cual no es su interés) o de huir, llevándose la deuda consigo, sintiéndose culpable pero al final, libre de chantajes y manipulaciones. Generalmente prefiere esta última salida, dejando al que dio más, frustrado, resentido y confundido sin entender la razon de por qué el otro fue tan ingrato de dejarlo, después de todo lo que hizo por el.

Esta historia se repite todos los dias.

Es nuestro propio trabajo darnos cuenta de nuestras necesidades y conseguir lo que nos satisface. Es nuestro trabajo hacernos cargo de nosotros mismos, aunque quisieramos que lo hicieran otros; es nuestro trabajo tomar los pasos que nos lleven a proveernos a nosotros mismos de abundancia en todos los aspectos.

A veces la vida no es muy fácil, pero no tenemos que hacerla todavía más difícil descuidando nuestras propias necesidades. No hay ningun premio por sufrir, solamente sufrimiento.

Nuestro dolor no parará cuando llegue un rescatador, sino cuando tomemos responsabilidad de nosotros mismos y nuestras necesidades, parando nuestro propio dolor.

"Hoy, seré mi propio rescatador.  Dejaré de esperar que alguien llegue y resuelva mis problemas por mí."

Felices Pascuas. :)