Para tu proceso de rehabilitación de la codependencia es necesario que aprendas a tomar en cuenta tus propios recursos y tambien los que otras personas, diferentes a tu relación codependiente, te pueden proporcionar como apoyo.
Un recurso muy importante es recuperar tu red de apoyo social. Una característica importante de los codependientes es que cortan relaciones con todas las personas ajenas a esta relación especial. Abandonan a antiguos amigos, compañeros, incluso familiares y entonces su relación se vuelve su único foco de atención, por lo que cuando esta tambalea o se cae, el mundo entero se derrumba. Recupera tus relaciones significativas, haz un inventario de todas las personas a las que dejaste atras, a pesar de ser queridas o importantes, en aras de tu relación codependiente y entonces ve y búscalas.
Mientras más apoyo social tengas, más facil será salir adelante en cualquier situación, incluso en un rompimiento definitivo. Recuerda, tu relación es solo una parte de tu vida, no tu vida entera.
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