Este dia solamente quiero dejarte una pequeña reflexion. Este jueves durante mi colaboración en el programa de Radio Mujer de las 9 pm hablabamos acerca de la auto-estima y estuve haciendo un listado de ideas acerca de lo que esto implica y como trabajarlo. Ese es un tema aparte, pero creo que el punto en donde terminamos el programa fue la frase mas fuerte de todas y por cierto, prometimos ahondar en esto para la proxima semana:
-NO TE HAGAS DAÑO.
Esta sola indicación tiene una serie de implicaciones muy complejas. Si tu ves que tu relación es una fuente de dolor...te haces daño con ella???; si tomas alcohol para tranquilizarte, te haces daño con eso???, si comes en exceso, o fumas o tienes sexo, o usas cualquier tipo de conducta para evadir algo que tienes que resolver porque no funciona, es eso una conducta dañina???....si permites que no te aprecien, que te violenten (aunque sea psicologicamente, lo cual no se ve pero se siente), si permites que te traten mal, que te ignoren, que te castiguen o peor aun, te castigas tu misma, no comes, no duermes, te tratas mal...es eso hacerte daño????
No lo hagas, simplemente observate y para de hacerlo. NO TE HAGAS DAÑO.
Eso es todo. Observate, sientete y no te hagas daño, pase lo que pase para de hacerte daño, sea lo que sea, no te hagas daño. Esa es la tarea por esta semana y despues me dices que paso.
Te recuerdo:
Viernes 28 de Enero: CONFERENCIA ¿AMAS DEMASIADO? Codependencia, dependencia emocional y afectiva.
Rumbo Plaza Galerias, Zapopan, Jal.
informes carmence33@hotmail.com
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