EXPECTATIVAS EN SAN VALENTIN

Febrero 14, dia de San Valentín.

Toda nuestra vida hemos estado bombardeados por los medios y las tradiciones culturales para creer que este dia es un dia especial, en el cual lo OBLIGADO es estar acompañado, de preferencia de una pareja, rodeado de amor y regalos, muestras de cariño y fiestas.

Por la calle podemos ver adolescentes abrazados, con rosas rojas como regalo y las tiendas haciendo su dia con la venta de diversos productos como chocolates, tarjetas, globos, etc. Pero que pasa cuando no se recibe el regalo esperado? o peor aun, ni siquiera se tiene pareja o "LA PAREJA" especial con quien pasar tan memorable fecha? DESILUSION, TRISTEZA Y DESENCANTO.

Este fenómeno no solo pasa en San Valentín, tambien pasa en Navidad, Thanksgiving (si se celebra en tu pais), año nuevo, etc. Todas las fechas especiales llevan la expectativa de lo especial, de la pareja, del amor compartido (obligatoriamente)...y no es que esté mal en sí mismo, sino que si no tienes esa pareja especial y te lo crees, entonces, casi seguro te sentiras desdichad@ y ese no es el plan de la vida.

Te invito a reflexionar un momento sobre esto y a darte la oportunidad de salirte de estos moldes culturales y tambien de darte permiso de estar, si no feliz, por lo menos tranquila, aunque no tengas a esa persona especial que "se supone" (segun quién?) debes tener en este dia; para mi, esa persona especial con quien tienes que contar y celebrar eres TU MISM@.

Proponte disfrutar el día, no como el dia especial que nos dicen los medios que debe ser, sino como un dia de tu vida que vale muchisimo la pena de ser vivido felizmente por ser único y por ser tuyo.

"Hoy me dispongo a vivir mi día como un regalo de la Divinidad"

Se Felíz! :)
Un abrazo.

SAN VALENTIN Y LA DEPRESION

Se aproxima el dia de San Valentín o dia del amor y la amistad. Vemos los anuncios en todos los medios y en estos nos recuerdan constantemente la "necesidad" de tener una relación de pareja en estas fechas.
También es común que las personas se reúnan a celebrar con su pareja y con otras parejas en ese día, por lo que cualquiera que no tiene pareja a veces se siente fuera de lugar, inadecuado y hasta "defectuoso"...es lo "deseable y esperado" que uno tenga a su valentin para ese día especial.

Que sucede si no lo tienes???...

Esta fecha especial, así como navidad, año nuevo, etc., el estar solo es un problema y en verdad produce sentimientos muy depresivos y hasta en algunos casos crisis importantes. La razón: las expectativas.

Cuando la persona no tiene una pareja para celebrar, se cuestiona su propio valor de atracción hacia el sexo opuesto, y por supuesto, el estar recordando constantemente su situación debido a campañas publicitarias hace incrementar su sentimiento de baja autoestima, soledad y abandono, que muchas veces se convierte en una depresión, solamente por caer en la trampa del comercio afectandose a si misma/o y la propia valia personal.

Durante mucho tiempo se le ha dado demasiado valor y expectativa a la situación de formar una pareja, una familia, etc. en especial en nuestras culturas latinoamericanas. Por supuesto que es algo saludable y deseable, si es que tu lo deseas asi, si tienes a la persona,el momento y a la relación adecuada y muchas cosas mas. Pero no siempre. No necesariamente. No obligatoriamente.

En algunos países europeos y otros del primer mundo, las personas llegan a los 40's a veces todavia solteros y no es nada extraño ni criticable. Tampoco es indispensable tener una pareja estable, hijos y familia, y tanto es asi que en algunos momentos el crecimiento en la población ha resultado negativo y no solo no hay mas gente sino menos. Pero nosotros, latinos, queremos vivir felices para siempre como en los cuentos de hadas o telenovelas tan famosas en la pantalla chica con nuestra media naranja...amén.

Va siendo tiempo de que podamos liberarnos de esas expectativas que solo nos conducen a la amargura y a la depresión. Esta bien, si tienes novio, novia, pareja, amante, esposo, etc. es maravilloso que lo disfrutes, que festejes. Pero si no, que tal que te dispongas a festejarte y pasar un dia de todos modos feliz, rodeándote de amigos y gente que te quiere, y lo que es mejor aun, de ti mismo/a que te quieres mas todavía que cualquiera de ellos o todos ellos juntos. O por lo menos comienza proponiéndote a que así sea.

El amor es atractivo, en especial el amor a ti mismo y si no lo tienes desarrollado...es buen momento para comenzar. Regalate este día de San Valentín, como tu amor mas especial. Lo compartas con alguien especial o solamente contigo mismo. Este 14 de febrero regálate amor.

FELIZ DIA DE SAN VALENTIN!!!